YIN YOGA

Nouvel atelier ==> (yoga doux et lent)

Inscription directe auprès de Laurence DANIELE (06 87 04 94 48)

Laurence DANIELE animatrice de cette nouvelle activité vous convie à venir découvrir ce Yin Yoga et faire un essai le jeudi 8 octobre à 18H30 salle Mimosa

Qu'est-ce que le YIN YOGA ? Laurence vous explique : 

" C'est une pratique douce et profonde qui invite à ralentir, relâcher les tensions et revenir à soi.

Les postures sont principalement réalisées au sol et maintenues plusieurs minutes, dans une approche confortable et sans recherche de performance. Le corps se détend progressivement, le souffle s'apaise et l'esprit se calme. 

Venez expérimenter un moment de douceur, entre mouvement, respiration et calme."

Laurence vous attend, essayez le YIN YOGA !